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堂娜漂亮身體:能量Yoga (中國版)
Tang Na Beautiful Body: Energy Yoga (China Version)
演員: 堂娜
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產品內容 |
內容:
能量YOGA則對應了“堂瑜伽”的四個階段呼吸YOGA、養身YOGA、深層YOGA、核心YOGA。以Yoga世界中的ASANA（梵語之“體位法”）為主軸，探索人體脊椎的奧秘，藉由這些體位法的鍛鍊去極深度地延伸和刺激到脊椎，從而起到其他運動無法達到的深層效果。
堂娜希望這套基於體位法而生的“能量Yoga”課程，將大家帶入大自然不可思議的原動力，藉由整套自然界動物的Pose，學習到更深層感受自我身心的方式，進而調整我們身體務器官的功能，恢復身體自然的迴圈。現在就讓我們保持我們身體最佳的身體線條，收腹、夾臀、挺胸、壓肩（放鬆肩膀），把頸椎收回，再帶著平靜的呼吸，讓我們開始進入這看似簡單，但具有深奧喜悅的Yoga世界。
目錄:
DVD 1
01 坐姿腹式呼吸法
02 坐姿象鼻式
03 吉祥蛙式
04 舞鷹式
05 祈禱烏鴉式
DVD 2
06 桌型貓式
07 兔子式
08 獅子式
09 牛面式
10 美人魚式
DVD 3
11 眼鏡蛇式
12 蝗蟲式
13 雲雀式
14 魚式
15 蜘蛛式
16 黃水晶龍式
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堂娜漂亮身體:能量Yoga (中國版)
[DVD]
(日期：2010-08-17)
售價($)：
HK$71
(US$9.2)
發行商：廣東音像出版社
屏幕: 1.33:1
碟數: 3
地區碼: All
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
RMB$1 = HK$1.1
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